KLUB „SVOBODA V KUCHYNI”

Unikátní online klub, který vám pomůže vařit chytře a přitom ušetřit čas a peníze.

  • Denně si kladete otázku, co vlastně uvařit na večeři a přitom máte ledničku plnou?
  • Stává se vám, že dlouho pracujete a nemáte čas si připravit večeři?
  • Chcete se věnovat rodině ale, zjistíte, že máte prázdnou ledničku?
  • Chcete využít čas smysluplněji než v kuchyni vařením, mytím nádobí?

Pak bych vás ráda pozvala do klubu “Svoboda v kuchyni”, jehož brány otevíráme 6.4.2019.

Nyní máte možnost při zakoupení do půlnoci vyzkoušet klub za 1 Kč a zároveň si zajistit zvýhodněné členství v klubu za 399 Kč. Zároveň jako bonus ode mně dostanete už malou ochutnávku ve formě 21-dnového emailového kurzu než klub spustíme.

POZVÁNKA DO KLUBU „ZA 1 KORUNU”

ZÁKLADNÍ VERZE 399 Kč / měsíc
Po uplynutí termínu bude členství v klubu za 599 Kč.


Možná máte pocit, že když příjdete domů, tak vás každý den čeká kolotoč nekončícího úklidu a stereotypního vaření, přitom vám nezbývá čas na rodinu, zájmy. Prostě té domácnosti máte “plné zuby”.

Víte, že řešením není si jídlo denně kupovat. Přece jen chcete vědět, co jíte a zároveň si nechcete vyluxovat peněženku, jen nákupem jídla. Ale nevíte, co s tím? Zároveň někdy je lednička plná a zase tam prostě nenajdete to, co se dá jíst? (prostě jídlo je na vyhození...)

Naučím vás, jak mít své večeře pod kontrolou a ne být jejich otrokem. Dozvíte se, jak si naplánovat a především zrealizovat menu na 14 dní až měsíc dopředu, aby to pro vás bylo efektivní a zároveň jste si nezkazili žaludek.

JMENUJI SE HELENA

Když se podívám na svůj příběh o přípravě jídla doma před pěti lety a na to, jaký příběh žiju teď, vnímám skutečně velký rozdíl.

Byla jsem zvyklá na nikdy nekončící úklid, péči o rodinu (v té době jen s mužem, nyní se 2 dětmi....), stereotypní vaření, které bylo velmi nevyzpytatelné, někdy jsem neměla jídlo žádné, musela jsem si je objednat, jindy několik dní to samé jídlo a...

Už mě to velmi stresovalo, proto jsem hledala způsob, jak to řešit. A vypadá to, že jsem objevila způsob jak vystoupit z kruhu a ze stereotypní ubíjející povinnosti vytvořit si zábavný životní styl.

Nyní už vím sama na vlastní kůži, jak na to a můžu vám poradit jak:

  • neztrácet čas s protivnou otázkou - “Co budu dnes vařit?”,
  • jak zjednodušit celý kulinářský proces tak, aby to bylo snadné a realizovatelné i pro rodinu.

CHYTRÉ VAŘENÍ, KDE:

  • 1
    Získáte návrh domácího menu na 2-4 týdny dopředu.
  • 2
    Nakoupíte si tak, abyste nestrávili celý den v obchodě a měli vše potřebné k realizaci vybraného menu.
  • 3
    Menu si před-připravíte do mrazáku.
  • 4
    Menu rozmrazíme a dopřipravíme ke konzumaci.

Pochopíte tak,  jak místo 47 h/měsíc trávit v kuchyni 17 h/měsíc.

CO NAJDETE V KLUBU

  • OSOBNÍ PROFIL
    Každý člen klubu má svůj profil, kde napíše pár informací o sobě a také své “chuťové preference”.
  • DENÍK ÚSPĚCHŮ ZMĚNY STRAVOVÁNÍ
    V deníku úspěchů se můžete na cokoliv zeptat mentorů i dalších členů klubu, sdílet každodenní pokroky. Zapojte se, pomáhejte, a navažte nová přátelství s lidmi stejných chutí.

30 DENNÍ VÝZVA

Budete mít možnost, se zapojit do 30 denní výzvy a získat konzultaci přes skype.


  • Součástí členské sekce bude propracovaný systém odměn. Za vaši aktivitu uvnitř klubu budete průběžně získávat ODZNAKY a BODY. Každý týden vyhlásíme z vašich příspěvků v Deníku úspěchu "Pokrok týdne". Každý měsíc běží v klubu 30 denní výzva o hodnotné ceny.
  • Každou středu večer zde bude zveřejněn nový obsah.
  • Pokud vám v klubu chybí lekce na konkrétní téma? Můžete nám její vytvoření navrhnout.
  • Avšak ještě předtím, než začnete s tréninky, udělejte si interaktivní test, ve kterém vám ukážeme, kde je možné začít.

Pro snadnější orientaci jsou tréninky rozděleny do 5 oblastí:

  • 1
    Menu a jeho kalorická hodnota.
  • 2
    Nákupní lístek.
  • 3
    Realizace menu.
  • 4
    Finální úprava dle různých směrů stravování.
  • 5
    Osobní rozpočet.

ZAHÁJIT TEST VAŠICH CHUTÍ

Plánování jídla na jednom místě do zásoby (nepotřebujete rozsáhlou knihovničku kuchařek, či být v řadě skupin na facebooku) a získáte tak dodatečný čas na jiné aktivity.

VIP verze za 14. 999 Kč / rok.

Balíček kvalitního koření domů 1x za čtvrt roku.
Networking v kuchyni živě s hostem / šéf kuchařem 2 x do roka.

Nikdy neplánujte co budete jíst doma znovu a znovu.

NAUČTE SE LÉPE VYUŽÍVAT SVŮJ ČAS

Využijte svůj čas lépe než v kuchyni a to s těmi, které máte rádi.

  • Stanete se šéfem svých večeří (budete mít své večeře pod kontrolou), ne jejich otrokem.
  • Budete mít pod kontrolou většinu vlivů okolí... díky řízení svého domácího stravování.
  • Budete mít možnost si tento životní styl osvojit díky osobní podpoře.
  • Budete mít možnost se rozvíjet díky komunitě kolem.

A především si budete umět plánovat své domácí jídlo, nákup, přípravu jídla, vaření a úklid

Tedy 5 hlavních činností v kuchyni a strávíte tak místo v průměru 47 h/měsíčně v kuchyni jen 17 h/měsíčně. Více viz tabulky vpravo.

A v neposlední řadě se podíváme také na dochucování. Kámen úrazu pro všechny ať už začínající osoby v kuchyni tak profi-kuchaře.

Koření je základem kuchyně a s dovedností jej použít, získáváte chutná jídla...”

CHYTRÉ VAŘENÍ

3 hodiny1 velký nákup jednou za měsíc
4 hodinypříprava jídla
až 8 hodinvaření
až 2 hodinyúklid
17 hodin měsíčněcelkem

BĚŽNÉ VAŘENÍ

10 hodinnákup 5x měsíčně
12,5 hodinypříprava 30 minut denně
12,5 hodinyvaření 30 minut denně
12,5 hodinyúklid 30 minut denně
min. 47 hodin měsíčněcelkem

OCHUTNÁVKA MENU JEN ZA 1 KORUNU

Získejte ochutnávku menu za 1 kč a aktivujte si svoje členství za VIP cenu 399 kč/měsíc!

Změňte svůj životní styl díky kuchyni. Tak už se nerozmýšlejte a pojďte na to!

ZDE BUDE PRODEJNÍ FORMULÁŘ